Informazioa: Komenigarria da kiroldegira 30 minutuko aurrerapenarekin iristea eta baimen informatuaren eredua beteta eta transferentziaren agiria ekartzea, azken orduko arazoak saihesteko. Ez ahaztu eskuoihala ematea izerdia lehortzeko eta bizikleta garbitzeko.
Komenigarria da pultsometroa erabiltzea zure esfortzuaren intentsitatea neurtzeko. Partaideentzat edaria eta janaria egongo da.
Abenduak 13, larunbata. 17:30.
75 minutuko bi saio. Atsedena: 15 min.
AIURRI hedabideak eskualdeko nortasun hitzak jaso eta zabaltzen ditu. Harpidedun eginda, tokiko albisteak euskaraz lantzen dituen komunikabidea babestuko duzu.
Egin AIURRIkide!
Egin AIURRIkide!