Urtarrilak 29, asteartea
17:30-19:00 Mindfulness ikastaroa. Arnasketaren erritmoarekin konektatzen eta oraina bizitzen ikastea. Arreta osoa izaten ikastea.
Urtarrilak 30, asteazkena
15:30 / 16:30 / 17:30 K-strech metodoa ezagutu eta probatu. Gorputz jarrera egoki eta orekatu bat, funtzionamendu
muskular eta artikular on baten adierazle. Eman izena egokien datorkizun ordutegian. Arropa erosoa ekartzea gomendatzen da.
Urtarrilak 31, osteguna
17:15-18:15 Brain Gym hitzaldi. “Ikasteko zailtasunak hobetu Brain Gymarekin”.
Otsailak 2, larunbata
9:00-13:00 Brain gym Ikastaroa. “Lagundu seme-alabei ikastolako lanekin Brain Gymeko ariketen bitartez". Ikastaroaren kostua 50€. Bukaeran liburua emango da.
Otsailak 5, asteartea
17:30-19:00 Mindfulness ikastaroa. Arnasketaren erritmoarekin konektatzen eta oraina bizitzen ikastea. Arreta osoa izaten ikastea.
Otsailak 12, asteartea
17:15 Sukaldaritza saioa. Guraso eta seme-alabek batera egiteko errezetak sukaldatzen.
Otsailak 13, asteazkena
17:15 Hitzaldi nutrizionala familia eta haurrei zuzenduta.